什麼是綠茶？
茶花植物的干葉可生產出美味的散葉綠茶。幾個世紀以來，綠茶一直被用於中國、印度和日本的傳統醫學實踐，它富含與抗氧化劑相關的植物性益處，長期以來被認為對我們的健康非常有益。
綠茶比紅茶和烏龍茶氧化程度低，但比白茶氧化程度高。T2 有機綠茶散葉和茶包包括 日本煎茶、 抹茶和 玉露以及 中國茉莉花。我們廣受歡迎的綠色釀造還包括芬芳可口的混合物，如 綠玫瑰、 佛像眼淚、 華麗藝妓和 火藥綠，適合綠茶大師。
紅茶也源自山茶植物，是常見早餐茶的基礎。紅茶含有較高水平的咖啡因，可在入住開始時提供廣受歡迎的提升。紅茶的書擋是綠茶，它含有較少的咖啡因，通常在晚餐後作為消化補充劑飲用。
雖然紅茶是僅次於水的最常飲用的飲料之一，但綠茶在世界各地和 T2 茶愛好者中也被廣泛飲用。綠茶和茉莉花的健康芳香混合物，Buddhas Tears 與幾种红茶一起出現在我們最暢銷的廣告牌上。聯合主演認證的有機抹茶粉和中國茉莉花擁有精緻、清新的風味和促進健康的超能力，贏得了忠實粉絲群的讚譽。
綠茶對你有好處嗎？
作為一種比紅茶加工程度低的茶，一杯綠茶溢出、漣漪和涓涓細流，天然成分提供許多健康益處。群居而優雅的綠茶提供豐富的天然抗氧化劑來源，如多酚、類黃酮和兒茶素。
天然有機綠茶不含糖、卡路里或不健康的成分，所以當它不添加任何添加劑沖泡時，綠茶絕對對我們有益。它具有天然存在的特性，可以幫助減肥——所以如果你想保持苗條，一定要喝綠色的。
一些研究表明，綠茶飲用者的大腦活動得到改善，雖然尚未得到最終證實，但在廣泛飲用綠茶的國家，死亡率似乎較低。或許，綠茶才是長生不老藥！
綠茶有什麼好處？
多年來，人們對綠茶如何有益於我們的健康進行了無數研究。觀察性研究表明，綠茶可能會降低患高血壓、中風、2 型糖尿病、癌症、心血管疾病和阿爾茨海默病的風險。一些健康聲明表明，綠茶提取物可以防止細胞損傷、降低壞膽固醇和過多的血糖，以及減少體內的壓力和炎症。
雖然我們不需要任何藉口來享受精緻綠茶沖泡的香氣，但如果我們經常喝綠茶，似乎我們肯定會開花結果！
綠茶含有咖啡因嗎？
除了 水果茶，所有的茶都是由山茶植物製成的，因此含有咖啡因。綠茶含有一些咖啡因，但低於紅茶或 烏龍茶，當然也低於咖啡和其他飲料。
許多外部因素會影響沖泡中的咖啡因含量，因此很難準確地說出綠茶中的咖啡因含量。用量還取決於綠茶的類型、用量和沖泡時間的長短。
如果您需要一點啟動但又不想緊張，那麼綠茶是比咖啡更好的選擇！
如何製作綠茶？
您可以在您的 T2 茶具、華麗的茶壺，甚至使用可靠的茶擴散器直接在您的 T2 馬克杯或茶杯中沖泡美味的綠茶。抹茶粉需要一點攪拌才能讓它變得輕盈起泡，就像你喜歡的那樣。選購所有 T2 茶具，找到您最喜歡的沖泡方式。
你的那杯溫潤的綠茶，比它的紅茶同志更細膩一些，所以最好在較低的溫度下沖泡。按照您最喜歡的綠茶沖泡指南進行操作，通常指示適中的 80°C 溫度，以確保您每天沖泡綠茶的最佳風味和美味。
綠茶的熱量是多少？
綠茶几乎沒有卡路里，所以每天喝多少杯綠茶都可以——如果減肥是你的目標，就不要每杯都配一個果醬甜甜圈！