什麼是草本茶？
一些茶是從山茶植物中收穫的，如美味的 紅茶、 綠茶、 烏龍茶、 白茶和普洱茶。草本茶，水果茶和花茶是天然芳香茶，並非來自茶樹茶叢。
草本茶的名聲在於它們是廣闊的茶世界中獨一無二的個體，來自各種植物的葉子或花朵。他們不像親緣關係密切的茶樹家族那樣分享茶兄弟姐妹——他們是小家庭中的獨生子，有著不同的血統。
當我們想到每個人最喜歡的草本茶沖泡流行的 薄荷時，就會想到它清新爽口的特點和清新芳香的優質茶，簡直是深受飲茶者的喜愛。晚飯後、白天或任何需要薄荷甜味的時候喝薄荷茶，以提神醒腦，舒緩膽汁。
洋甘菊茶是另一種深受喜愛的飲品。Just Chamomile 散葉草本 tisane 中華麗的金色洋甘菊花 經過採摘和乾燥，製成一種舒緩、打盹的啤酒，為通往具有寧靜屬性的點頭之地舖平了道路。洋甘菊茶可能會贏得最受歡迎的睡眠草本茶的人民選擇獎。
當寒冷的冬天進入您的骨骼並抑制您的心情時，花草茶可以提供幫助！自古以來，全能草本混合物已被用於治療冬季疾病，如鼻塞和喉嚨痛，使用天然健康的特性。
當冬季細菌猖獗時，每個人都可以享用一杯熱騰騰的美味 薑茶，包括我們的 檸檬草和姜散葉草本 tisane，尤其是加入少許超級健康的蜂蜜來增加味覺。
那麼，什麼是草本茶？美味、獨特且完全健康的茶泡，採自特定的藥草或花卉，充滿個性和迷人的芳香味道！
草本茶有什麼好處？
草藥混合物因其對健康的益處而備受推崇，其歷史可追溯到古代中國和日本文明，當時提取、研磨、在熱水中沖泡和飲用的芳香草藥因其天然的健康特性而備受推崇。
天然草藥和開花植物具有增強免疫力的特性，並且富含：
抗氧化劑
維生素
礦物質
抗炎化合物
保持我們健康的最好的草本和有機茶具有豐富的這些特性，也是一些味道最好的草本茶。當它嘗起來令人咂舌並且對你有好處時，你就知道你是贏家了！
雖然研究表明涼茶對幫助我們對抗疾病、炎症和感染很有幫助，但草本茶的好處還不止於此。
草本茶——心靈/身體沖泡！
某些類型的草本茶還可以幫助減肥、減少疲勞、改善記憶功能和睡眠質量，還可以提高警覺性——無需使用咖啡因！
有很多理由可以享受一杯獨特風味、微甜或醇厚、沖泡的草本茶。您的健康草本茶杯通過幫助以下方面做了很多好事：
支持免疫強度
減少導致癌症的炎症和氧化應激
降低壞膽固醇和血壓
降低患心髒病的風險
支持減肥
改善消化系統健康
支持骨骼健康
降低甘油三酯和 2 型糖尿病的風險
一些研究表明，留蘭香茶等特定草本植物的芳香和風味品質可以通過減少疲勞、抑制焦慮、提高精神警覺性和增強記憶力來支持心理健康。
強力薑茶的美味可對抗體內炎症，同時有助於減輕與肌肉酸痛、經期疼痛和骨關節炎相關的疼痛。薑茶長期以來因其抗噁心特性而得到認可，因此它也是一種非常適合懷孕的草本茶。
哪種草本茶最適合您？
如果你會原諒雙關語，請自行選擇！許多植物的葉子和花朵具有多種益處。
一杯濃烈的 路易波士茶，也稱為紅灌木茶，來自一種原產於南非的植物。它富含抗氧化劑和抗炎化合物，被認為可以改善消化、骨骼健康和減輕體重。路易波士含有鐵、鈣、鉀、銅、錳、鋅和鎂。
健康的芙蓉茶混合物富含抗氧化劑，包括多酚，可以幫助對抗致癌的自由基。芙蓉茶也是一種很好的減肥草本茶，可以提高高密度脂蛋白水平，同時降低壞膽固醇，促進肝臟健康和對抗細菌！
有這麼多美妙的草本茶可以添加到您的曲目中，您可以放鬆並享受各種草本風味，因為它們在某種程度上都做得很好！
草本茶是否含有咖啡因？
一滴也沒有！所有山茶花茶都含有不同程度的咖啡因，但茶味草本和花香茶不含。
如何製作草本茶？
每個 T2 茶包和散葉茶都附有沖泡說明——多長時間、多熱以及如何享用！
草本茶能補水嗎
雖然紅茶和其他茶中的咖啡因可能會導致脫水，但花草茶可以起到相反的作用，為您提供額外的水分，以支持您全天的水分攝入。
綠茶是草本茶嗎？
很容易假設綠茶具有所有的綠色優點和巨大的健康益處是涼茶。但實際上綠茶是與紅茶、白茶、烏龍茶和普洱茶一起從山茶植物中收穫的，所以它實際上是茶科的一員，而不是涼茶科。